Kesehatan dan Kebugaran - Tips Berlari, Berenang dan Latihan Kekuatan
Online
DURASI
1 up to 3 Hours
BAHASA
Bahasa inggris
KECEPATAN
Waktu penuh, Paruh waktu
TENGGAT WAKTU APLIKASI
Minta batas waktu aplikasi
TANGGAL MULAI PALING AWAL
Minta tanggal mulai paling awal
BIAYA PENDIDIKAN
Minta biaya sekolah
FORMAT STUDI
Pembelajaran jarak jauh
* kursus gratis
pengantar
Pelajari bagaimana olahraga lari, renang, dan latihan kekuatan dapat meningkatkan tingkat kesehatan dan kebugaran.
Kursus kesehatan dan kebugaran online gratis ini akan mengajarkan Anda bagaimana latihan lari, berenang, dan latihan kekuatan akan meningkatkan kebugaran fisik Anda. Masalah dengan gaya hidup yang tidak aktif dan meningkatnya tingkat obesitas menjadi perhatian utama banyak orang. Kursus ini menunjukkan kepada Anda cara melakukan berbagai latihan, dan menyediakan berbagai rutinitas latihan untuk Anda praktikkan. Mulailah kursus online gratis ini hari ini dan mulailah meningkatkan kesehatan Anda.
Kursus Daring Gratis ini mencakup:
- 1,5-3 Jam Pembelajaran
- Akreditasi CPD
- Penilaian Akhir
Sertifikat Alison
Semua kursus Alison gratis untuk diikuti dan diselesaikan. Untuk berhasil menyelesaikan kursus sertifikat ini dan menjadi Lulusan Alison, Anda harus mencapai 80% atau lebih tinggi dalam setiap penilaian kursus. Setelah Anda menyelesaikan kursus sertifikat ini, Anda memiliki opsi untuk mendapatkan sertifikat resmi , yang merupakan cara yang bagus untuk berbagi pencapaian Anda dengan dunia.
Sertifikat Alison Anda adalah:
- Ideal untuk berbagi dengan calon pemberi kerja
- Cocok untuk CV, profil media sosial profesional, dan lamaran kerja Anda.
- Indikasi komitmen Anda untuk terus belajar, meningkatkan keterampilan & mencapai hasil yang tinggi.
- Ini adalah insentif bagi Anda untuk terus memberdayakan diri Anda melalui pembelajaran seumur hidup.
Alison menawarkan 3 jenis dari sertifikats untuk kursus sertifikat yang telah selesai:
- Sertifikat digital : sertifikat yang dapat diunduh dalam format PDF yang segera tersedia untuk Anda setelah Anda menyelesaikan pembelian.
- sertifikat: versi fisik dari sertifikat Anda yang bermerek dan bertanda pengaman resmi
- Sertifikat berbingkai : versi fisik dari sertifikat Anda yang bermerek dan bertanda keamanan dalam bingkai yang penuh gaya.
Selesaikan Kursus Terakreditasi CPD Ini & Dapatkan Ijazah Anda!
Sertifikasi Keahlian Anda
Diploma/Sertifikat Alison yang terakreditasi CPD mengesahkan keterampilan yang telah Anda pelajari
Stand Out From The Crowd
Tambahkan Sertifikasi Alison Anda ke dalam resume Anda dan jadilah yang terdepan dalam persaingan
Maju dalam Karir Anda
Bagikan Sertifikasi Alison Anda kepada calon pemberi kerja untuk memamerkan keahlian dan kemampuan Anda
Galeri
Hasil Program
What You Will Learn In This Free Course
- Jelaskan ciri-ciri sepatu lari yang cocok
- Diskusikan permukaan lari yang cocok dan yang harus dihindari
- Jelaskan pentingnya pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah berolahraga.
- Rangkum strategi efektif yang membantu membangun jarak dan kecepatan lari
- Daftar tindakan pencegahan yang harus diambil saat berlari dalam berbagai kondisi lingkungan
- Jelaskan manfaat berenang bagi sistem kardiovaskular
- Jelaskan tindakan pencegahan keselamatan yang harus diikuti saat berenang di perairan terbuka
- Diskusikan berbagai latihan renang yang membangun kesehatan dan kebugaran
- Merangkum teknik-teknik yang dapat digunakan untuk memastikan bentuk renang yang baik
- Jelaskan pengaruh latihan kekuatan terhadap kebugaran, kelincahan, dan stamina secara keseluruhan
- Jelaskan perbedaan antara latihan beban sirkuit dan latihan rutin terpisah
Knowledge & Skills You Will Learn
- Health and Fitness
- Fitness
- Health
- Transition Year Moral Social and Personal Development
- Homeschool Electives